18
kw.
Każdego popołudnia można spotkać na siłowniach mnóstwo ludzi, którzy przerzucają ciężary, biegają czy jeżdżą na rowerze. Moda na ćwiczenia fizyczne jest naprawdę duża, i jest to powód do radości. Jednak znacznie mniej osób zwraca uwagę na to, aby ich mózg również sprawnie działał. A jest to organ, który jak najbardziej można wyćwiczyć, i może to dać naprawdę wiele możliwości w życiu. Umiejętność zapamiętywania przydaje się przecież w wielu sytuacjach, w ten sposób można też pomyśleć o rozwoju zawodowym i przykładowo znalezieniu lepszej pracy. Dlatego też ćwiczenia mięśni są jak najbardziej są wskazane, ale przydałoby się do nich dołożyć jeszcze odpowiedni…